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ウィルス免疫力を高める

2020年2月13日  vol.484
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  会社は「環境整備」で9割変わる! 〜強い企業文化と社風の作り方〜

       株式会社武蔵野 専務取締役 矢島茂人
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◆ ウィルス免疫力を高める ◆


体調を崩しがちなこの季節。

免疫力を高めるために、
わたしは、様々な工夫をしていますが、
一番おすすめしたいのは、


冷え取り健康法です。



わがふるさと長野は、
とっくに雪ですが、

各地で冷え込みと雪のニュースが
増えてきました。


足元、お腹は、冷えていませんか。


足元は、靴下の重ね履きがおすすめです。

昼間は最低でも5枚、
夜は6〜7枚を履いて寝ます。

朝晩、履き替えますので、
1日10足以上をつかいます。



足元を温めることで、
身体が全体的に温かくなり、
免疫力を高められます。


また、
ウイルスなどを攻撃して
免疫力を高めてくれる
リンパ球、白血球の6割が
腸で生成されています。

腹巻で、お腹を温めましょう。

お腹を温めるということは
つまり、腸を温めること。

腸に流れているリンパ球を
活性化させます。



リンパ球は、体温が低いと減少してしまい、
機能低下して色々なウイルスに
感染されやすくなります。


結果、免疫機能の低下を起こしてしまうのです。



株式会社武蔵野
専務取締役 矢島茂人


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  • 2020/02/13 5:48 PM
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